नींबू और शहद दोनों ही त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। नींबू में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जबकि शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सिडेंट और मोइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
इसलिए, नींबू और शहद का मिश्रण त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। नींबू त्वचा के लिए एक प्राकृतिक ब्लीचर के रूप में काम करता है, जो त्वचा को गोरा और चमकदार बनाता है। यह त्वचा के अंगों को शीशे की तरह चमकदार बनाता है। इसके साथ ही, नींबू त्वचा के अंगों से तापमान को नीचे लाने में मदद करता है जो उन्हें फ्री रेडिकल से बचाता है और त्वचा की झुर्रियों को कम करता है।
शहद त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मोइस्चराइजर के रूप में काम करता है, जो त्वचा को मुलायम और नरम बनाता है। इसके साथ ही, शहद में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को फ्री रेडिकल से बचाता है
नींबू और शहद दोनों प्राकृतिक तत्व हैं जो त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। नींबू में विटामिन सी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जबकि शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीऑक्सिडेंट और मोइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
1.ग्लोइंग त्वचा के लिए नींबू और शहद मास्क
इस मास्क को तैयार करने के लिए निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
सामग्री:
- 1 नींबू
- 1 चम्मच शहद
निर्देश:
- एक छोटे बाउल में शहद डालें।
- नींबू के रस को शहद में मिलाकर अच्छी तरह से मिश्रित करें।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे पर एक अच्छी तरह से लगाएं।
- इसे लगाने के बाद, 10-15 मिनट तक इसे सुखने दें।
- ध्यान दें कि यदि आपकी त्वचा संवेदनशील हो तो आप इस मास्क को उपयोग न करें।
- आप नींबू और शहद मास्क को हफ्ते में 2 या 3 बार लगा सकते हैं।
2.एक्ने व पिम्पल्स के लिए नींबू और शहद मास्क
HOW TO TREAT PIMPLES[/caption]
नींबू और शहद मास्क एक्ने और पिम्पल्स से निजात पाने में मदद कर सकता है। नींबू में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा पर मौजूद बैक्टीरियों को मार सकते हैं जो एक्ने और पिम्पल्स का कारण बनते हैं। इसके साथ ही, नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की सफाई करते हैं और इसे स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके साथ ही, शहद में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल से बचाते हैं जो त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं।
एक्ने और पिम्पल्स के लिए नींबू और शहद मास्क को बनाने के लिए आप इन चीजों की जरूरत होगी:
सामग्री:
- नींबू का रस (लगभग 1 टेबल स्पून)
- शहद (लगभग 1 टेबल स्पून)
- दही (1 टेबल स्पून)
- मुलतानी मिटटी (2 टेबल स्पून)
विधि:
- एक बाउल में मुलतानी मिटटी डालें और उसमें दही डालें।
- उसके बाद नींबू का रस और शहद डालें और अच्छी तरह से मिला लें।
- यदि मास्क बहुत गाढ़ा होता है तो थोड़ा पानी डालकर मिश्रण को पतला करें।
- अपने चेहरे पर मिश्रण को लगाएं और उसे 15-20 मिनट के लिए सुखने दें।
- फिर गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।
इस मास्क में मुलतानी मिटटी एक उत्तम तरीका है त्वचा को साफ़ और स्वस्थ रखने के लिए। नींबू का रस त्वचा के लिए एक प्राकृतिक एन्टीबैक्टीरियल होता है जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, जबकि शहद त्वचा के लिए मोइस्चराइज़र की तरह काम करता है|
3.दाग धब्बो के लिए नींबू और शहद मास्क
दाग धब्बों के लिए नींबू और शहद मास्क को बनाने के लिए आप इन चीजों की जरूरत होगी:
सामग्री:
- नींबू का रस (लगभग 1 टेबल स्पून)
- शहद (लगभग 1 टेबल स्पून)
- चने का आटा (1 टेबल स्पून)
- दूध (लगभग 1 टेबल स्पून)
विधि:
- एक बाउल में चने का आटा, नींबू का रस, शहद और दूध मिलाएं।
- सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं ताकि एक समग्र मिश्रण बन जाए।
- इस मिश्रण को अपने चेहरे के उन हिस्सों पर लगाएं जहां दाग धब्बे होते हैं।
- मिश्रण को 15-20 मिनट तक सुखने दें।
- फिर पानी से अपना चेहरा धो लें ।
- चने का आटा त्वचा के लिए एक अच्छा स्क्रब होता है जो दाग धब्बों को हटाने में मदद करता है।
- नींबू का रस त्वचा के लिए एक प्राकृतिक एन्टीबैक्टीरियल होता है जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, जबकि शहद त्वचा के लिए मोइस्चराइज़र की तरह काम करता है |
नींबू का चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले इन चीजों का ध्यान रखें :
नींबू त्वचा के लिए एक बहुत अच्छा प्राकृतिक उपचार है लेकिन इसे इस्तेमाल करते समय इन बातों का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है:
- नींबू के रस को त्वचा मे सीधे लगाने से पहले उसे पानी से धोकर साफ कर लें।
- अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, नींबू का रस हमेशा फ्रेश होना चाहिए। इसलिए, आप उसे तब ही काटें जब आप इस्तेमाल करने जा रहे हों।
- त्वचा के संवेदनशील हिस्सों पर नींबू का रस लगाने से पहले, एक छोटी सी जगह पर नींबू का रस लगाकर उसे 24 घंटे तक रखें ताकि आप देख सकें कि क्या उसको त्वचा पर लगाने से कोई जलन या त्वचा की समस्या होती है।
- नींबू का रस सीधे त्वचा पर लगाने से पहले, आप उसे पानी या दूसरे तत्वों के साथ मिलाकर थोड़ा कम गंभीर बना सकते हैं। इससे आपकी त्वचा पर जलन या संवेदनशीलता कम होगी।
- त्वचा की संबंधितता जांचें: नींबू का रस एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, सुन ब्लॉक या अन्य त्वचा संबंधी रोगों के लिए उचित नहीं हो सकता है। इसलिए, इन त्वचा संबंधी मुद्दों से पीड़ित लोगों को नींबू का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- त्वचा का परीक्षण करें: नींबू का रस एक बहुत शक्तिशाली एवं अधिकतर त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाला होता है, इसलिए इसे अपने चेहरे के एक छोटे से हिस्से पर पहले से टेस्ट करें।
- नींबू का रस अधिकतम 15-20 मिनट तक ही रखें: नींबू का रस ज्यादा समय तक त्वचा पर रहने से त्वचा पर जलन हो सकती है।
इन्हें भी पढ़ें: आयुर्वेद के अनुसार शरीर के कितने प्रकार होते हैं?
