दुनिया भर में कई लोगों को डार्क सर्कल्स की समस्या से जूझना पड़ता है। डार्क सर्कल्स हमारी आँखों के नीचे काले या नीले घेरे होते हैं जो हमारी त्वचा के रंग से भिन्न होते हैं। डार्क सर्कल्स का मुख्य कारण थकान, नींद की कमी, अनियमित खान-पान और अन्य कुछ कारण हो सकते हैं।
- नींद पूरी करें: डार्क सर्कल्स का सबसे बड़ा कारण नींद की कमी होती है। नींद की कमी से हमारी आँखों के नीचे के हिस्से में खून की संचार बढ़ जाती है, जिससे डार्क सर्कल्स हो जाते हैं। इसलिए, आपको समय पर नींद पूरी करनी चाहिए। आदतन अधिकतर लोगों को कम से कम 7-8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है।
- टी बैग्स लगाएं: मामूली तोर पर, टी बैग एक शानदार घरेलू उपाय है जो डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करता है। टी बैग में मौजूद तंदुरुस्ती की गुणवत्ता आंखों की खारिश को दूर करती है, साथ ही आँखों के नीचे के घेरे को भी कम करती है। यह एक सस्ता और सुरक्षित उपाय है जो बिना किसी दुष्प्रभाव के डार्क सर्कल्स को मिटाने में मदद करता है। निम्नलिखित तरीकों का पालन करें:
- थोड़ा सा पानी उबालें और उसमें टी बैग डालें।
- टी बैग के लिए विशिष्ट प्रकार का चुनें जैसे की चायपत्ती, अदरक, टुलसी आदि।
- टी बैग को पानी में 5-10 मिनट तक भिगोने दें ताकि उसमें तंदुरुस्ती और उपयोगी तत्व आ जाएं।
- उबलते पानी को ठंडा होने दें और फिर इसे आँखों के नीचे रखें।
- टी बैग को अपनी आँखों के नीचे 10-15 मिनट तक रखें।
- आप इसे दो-तीन दिन में एक बार अपनाएं ताकि आप जल्दी से डार्क सर्कल्स से छुटकारा पा सकें।
- हाइड्रेशन (hydration)
पानी पीना आपकी त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है। दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं ताकि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहे।
डार्क सर्कस मिटाने के घरेलू उपाय
डार्क सर्कल्स को हटाने के लिए कुछ घरेलू उपाय निम्नलिखित हैं:
- आलू के छिलकों का उपयोग करें: आलू के छिलकों को आंखों के नीचे रखने से डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं। आप इसे रात में सोते समय कर सकते हैं।आलू में विटामिन ए, सी, एवं बी6 और फोलिक एसिड पाया जाता है। आलू के टुकड़ों को काटकर त्वचा पर रगड़ें। इससे त्वचा के अंदर के तंदुरुस्त रंग को बढ़ाया जा सकता है।
- खीरे के स्लाइस का इस्तेमाल करें: खीरे के स्लाइस को अपनी आंखों के नीचे रखने से भी डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं।
- अलमोंड ऑयल का उपयोग करें: अलमोंड ऑयल को आंखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं।
- तेल और नींबू का रस: तेल में नींबू का रस मिलाकर अपने चेहरे पर मसाज करें। यह त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेगा।
इसे भी पढ़ें : Reasons of dark lips :काले होठों का क्या है कारण और कैसे करें इसका इलाज - दूध के प्रोटीन त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। दूध लेकर इसे चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।
- आधा चम्मच नींबू रस और आधा चम्मच शहद को एक साथ मिलाकर रात में सोने से पहले लगाएं। यह त्वचा के रंग को निखारने में मदद करता है।
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