(Turmeric for Skin) हल्दी एक ऐसा इनग्रेडिएंट्स है जो हर भारतीय के रसोईघर में पाया जाता है इसके बहुत सारे फेस बेनिफिट्स होते हैं और लगभग हर इंडियन करी है इसका प्रयोग होता है लेकिन क्या आप जानते हैं की हल्दी जितना सेहत के लिए फायदेमंद है उतना ही आपकी स्किन को ग्लोइंग व हेल्दी बनाने में है ।
हमारे भारतीय समाज में प्राचीन काल से ही ब्यूटी में प्रयोग किया जाता है | शादी विवाह में तो हल्दी की एक रस्म भी होती है,ताकि हर वर वधू अपने खास दिन के लिए तैयार हो सके और खूबसूरत दिखे ।हल्दी स्किन के लिए बहुत ही उपयोगी है इसका प्रयोग मास्क तथा उबटन में इस्तेमाल किया जा सकता है बाजार में मिलने वाले विभिन्न प्रकार के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट में हल्दी का प्रयोग किया जाता है । हल्दी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट तथा anti-inflammatory गुण त्वचा को चमकदार व लचीला (glow and luster) बनाते हैं ।
स्किन के लिए हल्दी के फायदे ( Benefits of Turmeric for skin)
1.स्किन को ग्लोइंग बनाता है । ( Turmeric make skin Glowing)
हल्दी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो इस स्किन को लाइटनिंग करने के साथ-साथ उसमें ग्लो ऐड करते हैं अगर आप हल्दी का प्रयोग रेगुलर करते हैं तो यह आपकी त्वचा को ग्लोइंग और हेल्दी बनाता है। हल्दी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और anti-inflammatory गुण त्वचा को लचीला बनाते हैं तथा उसके प्राकृतिक ग्लो को निखारते है । हल्दी आपकी त्वचा की टॉक्सिन को दूर करके चेहरे की रंगत को सॉवारती है. हल्दी लगाने से स्किन का कालापन भी कम होने लगती है और प्रराक्तिक ग्लो मिलता है. चेहरे की रंगत बदलने के लिए हल्दी, बेसन और गुलाब जल को मिलाकर पेस्ट बनाएं और उसके चेहरे पर सूखने के बाद धो लें.
2. ब्रेकआउट को रोकते हैं । ( Turmeric treats Acne Breakouts)
जिनकी त्वचा एक्ने प्रोन (Acne prone) व सेंसिटिव (sensitive) होती है , उन्हें एक्ने या पिंपल बहुत ही आसानी से हो जाते हैं ।हल्दी में करक्यूमिन (curcumin) नाम का तत्व पाया जाता है । जिसमें प्रचुर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी होती है.जो ऐसे एक्ने को ट्रीट करने में बहुत सहायक होते हैं ।तथा हल्दी की anti-inflammatory गुण के एक्ने या पिंपल इनफ्लामेशन को कम करके उसे ट्रीट करते हैं ।एक्ने वा पिंपल्स को ठीक करने के लिए आप हल्दी को ऐसे ही पानी के साथ मिलाकर अपने एक्ने पर लगा सकते हैं ।
चेहरे पर ब्रेकआउटस को रोकने के लिए हल्दी को शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं यह पिंपल के इंफ्लामेशन को कम करके उसे ट्रीट करेगा |
3. एंटी एजिंग के साइन को कम करती है (Slows Down Skin Ageing)
अल्ट्रावायलेट किरणें तथा प्रदूषण के दुष्प्रभाव के कारण अक्सर चेहरे का प्राकृतिक ऑयल का बैलेंस बिगड़ जाता है । जिससे स्किन अपना प्राकृतिक मॉइश्चर खोने लगती है., और चेहरे पर बढ़ती उम्र के निशान जैसे रिंकल फाइन लाइंस तथा लटकी हुई त्वचा दिखने लगती है । इसी के कारण फ्री रेडिकल्स स्किन को डैमेज कर देते हैं तथा बढ़ती उम्र के निशान उम्र से पहले ही दिखने लगते हैं । एंटी एजिंग के निशान सबसे पहले आंखों के चारों ओर गले तथा माथे पर दिखते हैं। हल्दी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के कॉलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ा देते हैं ,जिससे चेहरे की स्किन इलास़़टिसिटी (elasticity) को मजबूत करते हैं और बढ़ती उम्र के निशान दिखाई नहीं देते ।
4.हल्दी चेहरे के दाग धब्बों को मिटाते हैं । ( Turmeric treats Pigmentation)
चेहरे पर होने वाले पिंपल्स समय के साथ ही तो हो जाते हैं लेकिन जाते-जाते वह कुछ निशान छोड़ जाते हैं, इसके लिए टाइम होने पर भी अगर उसे समय रहते ट्रीट ना किया जाए , तो यह सब त्वचा पर कुछ निशान छोड़ देते हैं। तथा स्किन के डिस्कलरेशन को बढा देते हैं , जिससे चेहरे पर दाग धब्बे नजर आते हैं इन दाग धब्बों को हल्दी द्वारा ट्रीट किया जा सकता है । चेहरे के पिगमेंटेशन को मिटाने के लिए हल्दी को दूध के साथ पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं 5 से 10 मिनट लगा रहे के बाद चेहरे को नार्मल पानी से साफ कर लें ।
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चेहरे पर हल्दी के उपयोग संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (Questions related to use of Turmeric)
1.हल्दी चेहरे पर निशान छोड़ देती है क्या करें ?
हल्दी स्किन के लिए बहुत उपयोगी पदार्थ है ,जो भारतीय स्किन केयर रूटीन का एक अभिन्न अंग है ।जिसे प्राकृतिक तथा केमिकल कॉस्मेटिक्स में उपयोग किया जाता है ।इसके बहुत सारे फायदे हैं, लेकिन इसका एक नेगेटिव पॉइंट्स यह है कि हल्दी में एक पीला पिगमेंट पाया जाता है जो चेहरे पर उसका दाग तोड़ देता है । खासकर उन लोगों मैं जिनका रंग ब्राइट होता है | इसके लिए सबसे बेहतर उपाय है कि आप किचन हल्दी की जगह अंबा हल्दी या फिर कॉस्मेटिक हल्दी का उपयोग करें यह चेहरे पर स्टेन नहीं छोड़ता |
2.चेहरे पर हल्दी लगाने के कोइ नुकसान है ?
वैसे तो हल्दी के कोई साइड इफेक्ट नहीं होते लेकिन कुछ लोगों को हल्दी सूट नहीं करती इसलिए बोलो हल्दी का प्रयोग ना करें ।और दूसरा सबसे बड़ा इसका नेगेटिव पॉइंट है हल्दी स्टेन छोड़ देती है ,इसलिए हल्दी को ज्यादा देर तक अपने चेहरे पर ना रखें ।और हमेशा हल्दी को किसी अन्य पदार्थ के साथ मिलाकर लगाएं तथा हल्दी की थोड़ी सी मात्रा ही उपयोग करें ।
3. हल्दी में क्या मिलाकर लगाना चाहिए ?
वैसे तो हल्दी के बहुत सारे फायदे हैं लेकिनअपनी स्किन की समस्या के अनुसार हल्दी को अन्य पदार्थों के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है ।जैसे पिंपल होने पर हल्दी और शहद मिलाकर लगाया जाता है तथा स्किन टोन को लाइटिंग करने के लिए हल्दी और नींबू का रस लगाया जाता है । स्किन में बहुत ज्यादा टैनिंग हो गई है तो हल्दी को दही के साथ ही मिलाकर लगाया जा सकता है । हल्दी को उबटन मास्क में भी इस्तेमाल किया जाता है ।
