बालों को लंबा बनाने के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण चीजें है|
पहला हेयर growth को stimulate करना होगा दूसरा हेयर फॉल ( hair fall) को रोकना होगा|
कोई जादुई फार्मूला नहीं है कि रातों-रात आपके बाल लंबे व घने हो जाएंगे|मनुष्य के बाल 1 साल में औसतन 6 इंच बढ़ते हैं|
लेकिन अगर कुछ चीजों का ख्याल रखेंगे तो आपके बाल लंबे और घने जरूर हो जाएंगे|
1.बालों को समय-समय पर करवाएं(get frequent trim
बालों को कटवाने से बाल बढ़ते नहीं है लेकिन, split ends छुटकारा मिलता है जो आपके बालों को तोड़ देते हैं| इससे बाल कम टूटते हैं जिससे बाल ज्यादा बढ़ते हुए दिखते हैं|split ends की मजबूती को कम कर देते हैं जिससे बाल बेजान रूखे नजर आते हैं|
2.स्कैल्प को हमेशा साफ रखें(Clean the Scalp)
हमारे बालो में रोम छिद्र होते हैं वे साँस लेते हैं इससे ऑक्सीजन का प्रवाह होता है और बाल स्वस्थ रहते हैं हम जो भी मास्क या तेल बालों में लगाते हैं इन्ही रोम क्षिद्रो से बालों की जड़ों में पहुंचता हैलेकिन आगर स्कैल्प गन्दी हॊ तॊ रॊम क्षिद्र बन्द हो जाते है। जिससे बाल बेजान नजर आएंगे ,इसलिए स्कैल्प को साफ रखना बहुत जरूरी है।
आप बाल धोने के लिए शैंपू का प्रयोग करें हफ्ते में दो से तीन बार बालों को धोएं
तथा हर 15 दिन में डीप क्लींजिंग करें
3.बालो मे तेल जरूर लगाये( oil your hair)
बालो मे तेल लगाने से बाल चिपचिपे हो जाते है इसलिय बहुत से लोग बालो मे तेल लगाने से बचते हैं।
लेकिन बालो मे oiling करना बहुत जरूरी है। क्या आपको पता है कि बाल मनुष्य के शरीर का सबसे रूखा भाग हैं इन्हे म्वाइश्चराइज करना बहुत जरूरी हैं। डृाई बाल बहुत जल्दी कमजोर होकर टूटने लगते है। हफ्ते मे एक या दो बार बालो की oiling जरूर करें।
तेल को हमेशा हल्का गर्म करके लगाये
4.कंडीशनर का प्रयोग जरूर करे ( use conditioner )
बालो को साफ करने के लिय सैम्पू का प्रयोग करते है जिसमे कैमिकल तथा डिटरजेंट एजेंट होते हैं।जो बालो से तेल तथा गंदगी साफ करता हैं। सैम्पू के बाद कंडीशनर बालो मे म्वाइश्चराइज को लाँक करता हैं।
5.बालो को कस के न बाधे(don’t tie hair tightly )
बालो को बाधते वक्त यह याद रखे कि उन्हे ज्यादा कस के न बाधे इससे बाल खिच जाते है और जडे कमजोर हो जाती हैं। जिससे हेयरफाँल होने लगता हैं।
6.प्रकृतिक हेयरप्रोडक्ड का प्रयोग करे(Use nature products )
कैमिकल युक्त प्रोडक्ड रिजल्ट तो बहुत जल्दी देते है लेकिन इसके दूरगामी परिणाम बालो को डैमेज करते हैं। इसलिए बालो की समस्याओ के लिय हमेशा प्रकृतिक चीजो का प्रयोग करे।
बाजार से प्रोडक्ड खरीदते वक्त हमेशा इन बातो का ख्याल रखे
सैम्पू – सल्फेट फ्री
कंडीशनर-सिलिकाँन फ्री
बालों को सुंदर बनाने के लिए इस प्रकार करें गुड़हल का प्रयोग( Hibiscus for hair)
