वर्षा के मौसम में अपनी स्किन की इस तरह करें देखभाल : सरल उपाय और नुस्खे
मॉनसून के दौरान अपनी स्किन की देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस मौसम में बदलते मौसम के कारण हमारी त्वचा अत्यधिक संवेदनशील होती है और मुंहासे और ब्रेकआउट की समस्या बढ़ जाती है। यहां कुछ आसान टिप्स हैं जिनका पालन करके आप अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं|
सनस्क्रीन का प्रयोग
मॉनसून में भी सूरज की किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए सनस्क्रीन का प्रयोग करना न भूलें। जेल बेस वॉटर रेसिस्टेंट सनस्क्रीन का चयन करें और इसे 20 मिनट पहले बाहर जाने से पहले लगाएं।
चेहरे की सफाई
बरसात के मौसम में ज्यादा पसीना आता है और चेहरे पर गंदगी जमा हो जाती है। इसलिए, अपने चेहरे की दैनिक सफाई का ध्यान रखें और दिन में दो से तीन बार चेहरे को साफ़ पानी से धोएं। यह आपको संक्रमण से बचाएगा।
एक्सफोलिएशन
मॉनसून के मौसम में कीटाणुओं और जीवाणुओं के विकास के कारण त्वचा पर गंदगी जमा होती है। इससे बचने के लिए, एक्सफोलिएशन का उपयोग करें। आप किसी भी एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करके मृत त्वचा को हटा सकते हैं।
मॉइस्चराइज़ करना
बरसात के मौसम में त्वचा शुष्क हो जाती है, इसलिए आपको उपयुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को नर्म और चमकदार बनाए रखेगा और झुर्रियों से बचाएगा।
अपनी त्वचा के लिए एक अच्छी मॉइस्चराइज़र चुनें, जो ह्याल्यूरोनिक एसिड, विटामिन ई, आलोवेरा जैसे तत्वों से युक्त हो सकता है। इसके अलावा, ध्यान दें कि आपके मॉइस्चराइज़र में तेजी से सोखने वाले तत्वों का उपयोग नहीं होना चाहिए, क्योंकि यह आपकी त्वचा को और सुखा सकता है।
पानी पीएं
मॉनसून में अधिक उमस होने के कारण पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण होता है। अपने शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी से हाइड्रेटेड रखें। इससे आपकी त्वचा स्वस्थ बनी रहेगी और मुंहासे और फुंसियों से राहत मिलेगी।
होंठों की देखभाल
मॉनसून के मौसम में होंठ भी खुश्क और फटे हो सकते हैं। इसलिए, अपने होंठों की देखभाल करें और उन्हें नरम रखने के लिए एक अच्छी लिपबाम का उपयोग करें।
इन आसान टिप्स का पालन करके आप मॉनसून में अपनी स्किन की देखभाल कर सकते हैं।
