अगर हमारे पैर ड्राई व एड़ियां फटी हो तो किसी का भी कॉन्फिडेंस कम हो जाएगा ,और इसे छुपाने के लिए हम मोजो या जूतों का इस्तेमाल करते हैं । लेकिन आपके किचन में भी ऐसे बहुत से इनग्रेडिएंट्स हैं जिनसे आप अपने पैरों की त्वचा को हाइड्रेट कर सकते हैं ।तथा फटी एड़ियों को ठीक कर सकते हैं तो आइए जानते हैं | कि आपके किचन में ऐसी कौन-कौन से इनग्रेडिएंट हैं जो आपके पैरों की समस्या से आपको छुटकारा देंगे ।
1.दूध की मलाई (Milk cream )
जी हां आपके दूध पर जो मोटी सी परत जम जाती है उसे दूध की मलाई कहते हैं और यह आपके पैरों के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है क्योंकि दूध की मलाई में लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो प्राकृतिक रूप से हाइड्रेशन के गुण रखता है यह पैरों को प्राकृतिक रूप से हाइड्रेट करता है जिससे उसकी स्किन मुलायम व हेल्दी नजर आती है ।स्किन को हाइड्रेट करने के साथ-साथ लैक्टिक एसिड प्राकृतिक रूप से डेड सेल्स को नई सेल्स के साथ बदल देती है जिससे आपके पैर आपकी उम्र से कम नजर आते हैं पैरों के दिनकर को भी बता देते हैं।
इसे इस्तेमाल करने का सबसे बेहतर उपाय है कि रात में पैरों पर मलाई से मालिश करने के बाद मोजे पहन कर सो जाएं ।और सुबह आपको मुलायम व चमकदार स्कीम मिलेगी सर्दियों में मलाई का प्रयोग पैरों के साथ-साथ हाथों व चेहरे पर भी किया जा सकता है इससे आपको बहुत ही अच्छे वह प्रभाव कारी रिजल्ट प्राप्त होंगे ।
2. ग्लिसरीन ( Glycerine )
ग्लिसरीन एक प्राकृतिक हेमेक्टेंट है , हेमेक्टेंट स्किन के मॉइश्चचर को लॉक करता है, स्किन की भीतरी परतों से भी तथा वातावरण से भी । यह स्किन को हाइड्रेट रखता है इससे मुलायम व मॉइश्चचराइज हो जाती है । ग्लिसरीन न सिर्फ स्किन को हाइड्रेट रखती है बल्कि यह स्किन के निचली परतो से हाइड्रेशन को ऊपर लाती है तथा वातावरण से भी मॉइश्चचर को स्क्रीन मैं लॉक करती है । ग्लिसरीन को हमेशा डाइल्यूट करके ही लगाएं क्योंकि यह बहुत थिक होता है इसे सीधे लगाना नहीं जा सकता इसे हमेशा गुलाब जल या फिर विटामिन ई ऑयल के साथ मिलाकर लगाएं ।
अगर आप अपने पैरों की स्किन को मॉइश्चचराइजर करने के साथ-साथ उसकी ट्रेनिंग को भी मिटाना चाहते हैं ।तो ग्लिसरीन, गुलाब जल और नींबू तीनों को बराबर मात्रा में मिलाकर ,अपने पैरों में लगाएं बेहतर होगा कि रात को इसे अपने पैरों में लगाने के बाद सॉक्स पहन ले और सुबह आपके पैर मुलायम व सॉफ्ट नजर आएंगे ।
3. पेट्रोलियम जेली ( Petroleum jelly)
पेट्रोलियम जेली और सर्दियां दोनों एक दूसरे के समानार्थी पेट्रोलियम जेली किसी पहचान की मोहताज नहीं यह लगभग हर घर में मिल जाएगी और पैट्रोलियम जेली लगभग सर्दियों में होने वाली सभी स्किन प्रॉब्लम का सलूशन होता है फटे ओठ , .ड्राई स्किन तथा फटी एडिय़ा हर किसी का समाधान पैट्रोलियम जेली होता है ।
पैट्रोलियम जेली मिनिरल ऑयल और वैक्स का मिक्सचर होते हैं जो जेली जैसा सॉलि़ड सब्सटेंस बनाते हैं । पेट्रोलियम जेली का मुख्य सब्सटेंस पेट्रोलियम होता है जो ऑयल की एक पारत बनाता है जिससे स्किन जिससे मॉइश्चराइजर लॉक होता है तथा स्किन हाइड्रेट रहती है ।
4.नारियल तेल ( Coconut oil )
नारियल तेल बालों के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत अच्छा होता है यह स्किन को मोशुराइजर रखता है क्योंकि इसके मॉलिक्यूल काफी छोटे होते हैं इसलिए यह स्किन में अच्छे से एब्जार्ब हो जाता है । अगर आप और वर्जिन कोकोनट ऑयल का इस्तेमाल करते हैं तो इसका इस्तेमाल शरीर के पूरे स्किन पर मॉइश्चराइजर के रूप में किया जा सकता है ।
5. देसी घी ( Ghee)
देसी घी ना सिर्फ आपके इम्यूनिटी को स्ट्रांग करता है बल्कि आपकी स्किन को मुस्कुराई भी करता है क्योंकि देसी घी में प्राकृतिक ऑइल पाए जाते हैं जो स्किन के हाइड्रेशन को लॉक करता है तथा उसे सॉफ्ट को सपल बनाता है ।
इसे भी पढ़ें घर में ही पेडीक्योर कैसे करें ?
