चावल (Rice Hair Mask) आपके बालों के लिए कितना फायदेमंद है यह आप सब जानते होंगे यदि नहीं जानते तो इस आर्टिकल को पढ़े । चावल से बाल बनाने सुंदर व चमकदार
चावल बहुत से पोषक तत्व जैसे अमीनो एसिड (Amino acid),विटामिन बी ( Vitamin B), विटामिन सी (Vitamin C ). विटामिन ए ( Vitamin A ) इनोसिटॉल (Inositol) ( जो बालों को मजबूत करता है ) एंटी ऑक्सीडेंट तथा मिनिरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत लाभदायक है | बालों को बढ़ने में मदद करने के साथ-साथ यह आपके बालों को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बनाने में मदद करता है़ इस मास्क मे कंडीशनर के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह विटामिन ई और ऐंटी-ऑक्सिडेंट से भरपूर होता है. इसके अलावा यह बालों को हीट डैमेज़ से भी बचाता है और strands को रिपेयर भी करता है़ आपका स्कैल्प जितना स्वस्थ होगा, आपके बाल उतने ही मज़बूत और मुलायम नज़र आएंगे|
1.चावल तथा चुकंदर हेयर मास्क ( Rice & Beetroot hair mask )
सामग्री ( Ingredients)
- आधा कप उबले चावल ( half cup boil rice)
- चार चम्मच चुकंदर पाउडर ( 4 table spoon beetroot powder)
- दो विटामिन ई कैप्सूल ( 2 Vitamin E capsule )
बनाने की विधि
डेढ कप पानी में आधा कप चावल साफ करके उबालने ,जब चावल जाए ,तो उन्हें ठंडा कर लो । आधा कप चावल को एक ग्राइंडर जार में डालें ।उसमें चार चम्मच चुकंदर के पाउडर दो विटामिन ई कैप्सूल से निकाल कर मिलाएं अच्छे से पीस ले जरूरत पड़े तो थोड़ा पानी डाल दे अच्छे से पिस जाए तो इसे किसी बर्तन में निकाल ले ।
इस मास्क को साफ बालों में अच्छी तरह से लगाए लगाने के बाद 20 से 30 मिनट के लिए इसे छोड़ दे । उसके बाद बालों को अच्छे से साफ करके शैंपू करें। इसका प्रयोग हफ्ते में एक ही बार करें ।
चावल तथा चुकंदर हेयर मास्क के फायदे ( Benefits of rice and beetroot hair mask )
यह हेयर मास्क बालों को मजबूत बनाने ,हेयर फॉल को कम करने ,उन्हें कंडीशनिंग करने मैं मदद करता है ।बीटरूट में प्रोटीन, फाइबर, विटामिनस , तथा मिनिरल्स जैसे मैग्नीज ,पोटैशियम, मैग्निशियम. आयन आदि यह सभी आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के साथ-साथ बालों के लिए भी बहुत लाभदायक है ।
2.चावल का हेयर कंडीशनिंग मास्क ( Rice Hair Conditioning Mask )
सामग्री ( Ingredients)
- आधा कप उबले चावल ( half cup boil rice)
- दो चम्मच नारियल तेल ( 2 table spoon coconut oil)
- दो चम्मच एलोवेरा जेल ( 2 Table spoon Aloe vera gel )
- दो विटामिन ई कैप्सूल ( 2 Vitamin E Capsule )
बनाने की विधि
एक ग्राइंडर जार में आधा कप चावल दो चम्मच दो-दो कैप्सूल विटामिन -ई ऑयल उसमें थोड़ा पानी डालकर अच्छी तरह से पीस ले ।
बर्तन में निकाल ले बालों में कैसे लगाएं 20 से 30 मिनट तक बालों में लगा रहने दें उसके बाद बालों के पानी से अच्छी तरह साफ कर ले ताकि पूरा निकल जाए ।उसके बाद बालों को शैंपू करें तथा कंडीशनर लगाना बिल्कुल ना भूले ।
चावल के हेयर कंडीशनिंग मास्क के फायदे ( Benefits of rice hair conditioning mask )
जब बालों की सुरक्षा लेयर बालों के बाहरी परत से छींण या कमजोर हो जाती है तो बाल डैमेज हो जाते हैं यह मास्क उसके परत को फिर से बनने में मदद करता है जिससे डैमेज्ड बालों में चमक व जान वापस लौट आती है।विटामिनE डैमेज बेजान उलझे बालों को चमकदार सुलझे वा जानदार बालों में परिवर्तित कर देती है । एलोवेरा बालों के मॉइस्चराइज़र को लॉक करके उन्हें स्मूथ व मेनेजेबल बनाता है जिससे बाल झड़ते नहीं हैं और टूटते भी कम है ।
नारियल तेल में एंटीमाइक्रोबियल्स गुण होते हैं,जब इसे स्कैल्प पर लगाया जाता है तो यह स्कैल्प क़े फंगस बैक्टीरिया और माइक्रो को मार देता है जिससे स्कैल्प संक्रमित होने से बच जाती है तथा यह इस स्कैल्प को मॉइस्चरज भी करता क्योंकि इसमें फैटी एसिड पाए जाते हैं । एलोवेरा में प्रोटियॉलिटिक (proteolytic ) एंजाइम पाया जाता है जो बालों के स्कैल्प की मृत कोशिकाओं को रिपेयर करता है । एलोवेरा एक बहुत ही अच्छा मॉइश्चराइजर (Moisturizer) की तरह काम करता है । जिससे बाल मुलायम वह सुलझे हुए होते हैं , एलोवेरा बालों की ग्रोथ को प्रमोट करता है, डैंड्रफ को कम करने में मदद करता है |हमारे बालों में डैंड्रफ तथा flaky स्कैल्प नहीं होती, एवं खून के रफ्तार को भी बढ़ाता है जिससे हमारे बाल स्वस्थ और त्वचा बैलेंस रहती है|
3. चावल और नारियल दूध का हेयर मास्क ( Rice and Coconut Milk hair mask )
सामग्री ( Ingredients)
- आधा कप उबले चावल ( half cup boil Rice)
- आधा कब नारियल दूध (half cup coconut milk )
अगर आप जानते हैं कि नारियल का तेल कैसे बनता है तो अच्छी बात है अगर आप नहीं जानते हैं तो यह वीडियो आप देख सकते हैं ।
बनाने की विधि
एक ग्राइंडर जार में आधा कप चावल तथा आधा कप नारियल दूध डाल कर अच्छे से पीस लें इस मास्क को एक बर्तन में निकाल ले , और अपने बालों में अच्छी तरह से लगाएं । बालों में शावर कैप लगा कर कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें 30 मिनट के बाद बालों को अच्छे तरह से साफ करके शैंपू करें । इस मास्क का प्रयोग हर हफ्ते करें जब तक आपके बालों का पूरी तरह से ट्रीटमेंट ना हो जाए ।
चावल और नारियल दूध का हेयर मास्क के फायदे ( Benefits of Rice and Coconut Milk hair mask )
अगर आपके बाल पूरी तरह से डैमेज हो चुके हैं ना उनमें कोई चमक है ,उन्हें सुलझाना बहुत बड़ा टास्क है |बेजान हो गए हैं तो यह मास्क आपके लिए मेरीकल साबित होगा इस मास्क में प्रयोग की गई दोनों सामग्री आपके बालों को अच्छे से ट्रीट करेंगे ।नारियल के दूध में पाए जाने वाले जिंक फैट प्रोटीन विटामिन B12 ,C और E पाए जाते हैं जो बालों की ओवरऑल हेल्थ के लिए मदद करते हैं बालों में फ्री रेडिकल्स के कारण जो डैमेज होता है उन्हें रिपेयर करने में मदद करते हैं ।यह हेयर मास्क बालों के ड्राइनेस को खत्म करके उनके स्प्लिटएंड को ट्वीट करता है ।तथा यह मास्क अल्ट्रावायलेट किरणों के प्रभाव को कम करके प्रोटीन के लॉस को रोकता है जिससे बाल सुलझे व चमकदार रहते हैं । तथा उसे होने वाले डैमेज से भी सुरक्षित रहते हैं ।
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