नारियल तेल (coconut oil)को बालों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है तथा सबसे ज्यादा प्रयोग किया जाने वाला तेल है| लेकिन ऐसा क्यों है ? आज इस आर्टिकल में हम जानेंगे कि नारियल तेल बालों के लिए इतना फायदेमंद क्यों है? इसका प्रयोग कैसे करना चाहिए|
सन 2013 में एक रिसर्च हुई जिसमें नारियल तेल , सूरजमुखी तेल (sun flower oil)एवं अन्य तेलों का प्रयोग बालों पर किया गया | जिन बालों में प्रोटीन क्षरण (protein loss)हुआ है। कुछ दिन बाद देखा गया कि जिन बालों मे नारियल का तेल लगाया गया था उन बालो मे प्रोटीन का क्षरण (protein loss) बहुत ही कम हुआ इसलिए नारियल का तेल बालों के लिए बहुत ही बेहतरीन माना जाता है ।
जब से हमारे जीवन में आयल के रूप में कोकोनट ऑयल आया है, तब से हम उसे खाने, सौंदर्य उत्पादों में और नेत्रों के उपचार के लिए इस्तेमाल करते हैं। कोकोनट ऑयल को आमतौर पर एक स्वस्थ खाद्य वस्तु के रूप में माना जाता है जो एन्टीऑक्सीडेंट्स, फैट्स और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है।
कोकोनट ऑयल तेल का एक प्रकार होता है जो खाद्य वस्तु के रूप में उपयोग किया जाता है। इसमें एन्टीऑक्सीडेंट्स, फैट्स और विभिन्न पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसे सौंदर्य उत्पादों में भी उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा को नरम, सुंदर और स्वस्थ बनाता है।
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और फैटी एसिड रिच मात्रा में होते हैं इसमें एंटीबैक्टीरियल एंटीवायरल एंटीफंगल प्रॉपर्टी होती है।जो बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी होते हैं|
बालों के लिए नारियल तेल के फायदे (benefits of coconut oil for hair)
1.ड्राइ स्कैल्प के लिये (for dry scalp)
नारियल तेल में एंटीमाइक्रोबियल्स गुण होते हैं,जब इसे स्कैल्प पर लगाया जाता है तो यह स्कैल्प क़े फंगस बैक्टीरिया और माइक्रो को मार देता है जिससे स्कैल्प संक्रमित होने से बच जाती है तथा यह इस स्कैल्प को मॉइस्चरज भी करता क्योंकि इसमें फैटी एसिड पाए जाते हैंइस लिए स्कैल्प में तेल जरूर लगाएं |
2.बालों में शाइन वा लचीलापन लाता है (Make hair shiny and luster)
नारियल तेल बालों में चमक बार लचीलापन लाता है लाता है स्कोर बालों के स्टाइल में मीडियम चैन फैटी एसिड(MCFA) होता है जो बालों से लाइट को रिफ्लेक्ट करता है लगता है जिससे बाल सैनी नजर आते हैं। नारियल तेल में मीडियम चैट फैटी एसिड(MEDIUM CHAIN FATTY ACID) प्राकृतिक रूप से पाया जाता है। इसलिए नारियल तेल बालों में लगाने से चमकदार नजर आते हैं। नारियल तेल की सबसे खास बात यह है कि यह बालों के स्टैंड में अच्छी तरह से हो जाता है क्योंकि इसके MOLECULE और इसका स्ट्रक्चर कैसा होता है । यह बालों को अंदर तक मॉइश्चराइज करता है नारियल तेल बालों में एक फिजिकल बैरियर लगा देता है ,जिससे बालों का मॉइश्चराइजर नहीं निकल पाता और बाल मॉइश्चराइज नजर आते हैं।
3.नारियल तेल प्रोटीन लॉस को रोकता है (Stop Protein Loss)
बालों में रोज शैंपू कंडीशनर , कई तरीके के केमिकल प्रोडक्ट तथा हेयर स्टाइलिंग प्रोडक्ट प्रयोग करने से धीरे धीरे बालों में प्रोटीन का लॉस होता है| जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं तथा बाल गिरने लगते हैं, दिखने में बहुत ही Dull से लगते हैं ब्रैकेज (breakage)बढ़ जाता है| लेकिन कोकोनट ऑयल के प्रयोग से बालों में प्रोटीन का लॉस कम होता है नारियल तेल (coconut oil)बालों को डैमेज होने से रोकता है उन्हें स्वस्थ व मैनेजबल बनाता है|
4.बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है (Boost hair growth)
नारियल तेल में प्राकृतिक फैटी एसिड पाए जाते हैं, जो बालों के प्राकृतिक ग्रोथ के लिए बहुत जरूरी होते हैं |फैटी एसिड बालों को मजबूत रखते हैं तथा उनके कमजोर होने या उनके झड़ने को रोकने इसके साथ ही नारियल तेल में एंटीमाइक्रोब प्रॉपर्टी पाई जाती है| जो स्कैल्प को स्वस्थ रखती जो बालों के बढ़ने में मदद करती है| नारियल तेल में विटामिन E प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो बालों को डैमेज होने से रोकता है |बालों को मजबूत बनाता है तथा स्कैल्प में ब्लड सरकुलेशन को भी बढ़ाता है जिससे स्कैल्प को स्वस्थ रहती है और बाल बढ़ते है |
5. डैंड्रफ से छुटकारा (Get Rid of Dandruff)
बालों में डैंड्रफ स्किन इन्फेक्शन या फिर ड्राइनेस की वजह से होता है नारियल तेल में मीडियम चैन फैटी एसिड के साथ-साथ लोरिक एसिड (Lauric Acid) और Caprylic एसिड पाए जाते हैं | जिनमें स्ट्रांग एंटी वायरल एंटीमाइक्रोबियल्स प्रॉपर्टीज होते हैं, जो इसके फंगस को मार देती है इसको स्वस्थ बनाती हैं ,और ठीक करती है| बालों में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए हमेशा नारियल तेल को हल्का गर्म करके बालों में लगाएं|
6.सूर्य की अल्ट्रावायलेट सुरक्षित करता है (protect from UV rays)
रिपोर्ट से पता चला है कि कोकोनट ऑयल में spf-8 पाया जाता है इसलिए यह बालों को सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाता है आप जब भी बाहर निकले एक टेबलस्पून तेल अपने हाथों पर रगड़े और बालों की में लगाएं इससे आपके बाल अल्ट्रावॉयलेट किरणों से सुरक्षित होंगे|
7.बालों के ब्रेकेज व स्प्लिट को रोकता है (Stop hair Breakage and split ends)
नारियल तेल के मॉलिक्यूल (Molecule)और स्ट्रक्चर (Structure)ऐसा होता है कि वह बालों में बहुत ही अच्छे से पेनिट्रेट हो जाता है, और उन्हें अंदर तक मॉइश्चराइज करता है |यह बालों की परत (हेयर शेफ्ट) के अंदर तक जाकर उसे पोषण दे सकता है, जिससे ब्रेकेज की समस्या बहुत कम हो जाती है और इस रिटर्न भी नहीं होते|
कैसे करें नारियल तेल का प्रयोग (How to use coconut oil)
- एक कटोरी में आपके बालों के लिए जरूरी जितना तेल लेकर हल्का सा माइक्रोवेव या फिर गैस से गर्म करें|
- गुनगुने तेल को अपने बालों की स्टाइल ले व्हाट्सएप पर लगाएं तथा 30 मिनट के लिए छोड़ दें|
- चाहे तो एक गर्म पानी में डुबोकर अपने बालों को रेप करें|
- 30 से 40 मिनट के बाद बालों को शैंपू से धो दें वह कंडीशनर अप्लाई करें|
वर्जिन नारियल तेल (VIRGIN COCONUT OIL)
वर्जिन कोकोनट ऑयल 100% नारियल दूध से बना होता है यह शुद्ध और कोल्ड प्रेस्ड होता है इसमें किसी तरह की केमिकल प्रोसेस से नहीं गुजरता ,इसमें किसी तरह की सुगंध होती है वर्जिन कोकोनट ऑयल (VIRGIN COCONUT OIL) बालों में लगाने और खाने के लिए सबसे बेहतर होता है| इसलिए हमेशा ऑर्गेनिक कोल्ड प्रेस्ड वर्जिन कोकोनट ऑयल ही खरीदें।
pro tips
- अगर आपके बाल प्राकृतिक रूप से मिली है तो फिर नारियल तेल हफ्ते में एक या दो बार से ज्यादा ना लगाएं|
- अगर आपके बाल मोटे हैं और आपको लगता है कि कोकोनट ऑयल उन पर असर करेगा तो आप गलत सोचते हैं ऐसा इसलिए है क्योंकि उन बालों पर प्रोटीन का buildup बहुत ज्यादा है और अगर आप कोकोनट ऑयलका इस्तेमाल करेंगे तो वह और समस्या बढ़ जाएगी|
