घर में बने उबटन से निखारे अपनी रंगत

उबटन आयुर्वेदिक चीजों से बना एक खजाना होता है जो भारत में प्राचीन काल से परंपरा में है ।उबटन की सबसे खास बात यह है किस में प्रयोग होने वाली चीजें आसानी से आपको अपनी रसोई घर में मिल जाती है ,और सामान्यतया इसके कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होते। क्योंकि इसमें कुछ भी केमिकल नहीं होता ।

दुल्हन की रंगत को निखारने के लिए विशेष प्रकार के इनग्रेडिएंट्स का उपयोग किया जाता है ।ताकि दुल्हन की रंगत उसकी सूरत चांद सी चमके इसलिए महिलाओं को रोजाना उबटन प्रयोग की सलाह दी जाती है क्यों क्यों उत्तल से आप को स्थाई सुंदरता वह त्वचा को पोषण मिलता है जो किसी भी महंगी क्रीम लोशन से नहीं मिल सकता ।

1.हल्दी उबटन (HALDI UBTAN)

दाग धब्बे तथा झाइयों के कारण त्वचा की रंगत डल हो जाती है तो हल्दी उबटन का प्रयोग एक जादू की तरह काम करता है

हल्दी उबटन बनाने की विधि

ऑयली स्किन के लिए

सामग्री:

• 1 चम्मच हल्दी
• 1 चम्मच बेसन
• 1 बड़ा चम्मच ताजा दही

1. सबसे पहले, एक कटोरी में हल्दी, बेसन, और दही को अच्छी तरह से मिलाएं, ताकि एक गाढ़ा पेस्ट बने।
2.  अब इस पेस्ट को अपने चेहरे, गरदन, और बांहों पर लगाएं।
3.  10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
4.  पेस्ट सूखने के बाद, धीरे-धीरे इसे रगड़ते हुए उतार लें।
5. अब  पानी से अपना चेहरा, गरदन, और हाथों को धो लें।

ड्राई स्किन के लिए

सामग्री:

• 1 चम्मच हल्दी
• गुलाब जल
• 5 बूंद जैतून के तेल

तरीका

1. एक चम्मच हल्दी में गुलाब जल मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें।
2. इस पेस्ट में 5 बूंद जैतून के तेल डालें और अच्छी तरह मिला लें।
3. इस मिश्रण को चेहरे और शरीर के अन्य भागों पर लगाएं।
4. 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
5.  पेस्ट सूखने के बाद, धीरे-धीरे इसे रगड़ते हुए उतार लें।
6. अब  पानी से अपना चेहरा, गरदन, और हाथों को धो लें।

ड्राई स्किन के लिए हल्दी उबटन के फायदे:

• हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट गुण: हल्दी में मौजूद कर्कमिन (curcumin) नामक एंटीऑक्सीडेंट स्किन को डैमेज से बचाने में मदद करता है.
• जैतून के तेल के लाभ: जैतून के तेल मोइस्चराइज़ करने में मदद करता है और स्किन को हाइड्रेट रखता है.
• गुलाब जल के गुण: गुलाब जल स्किन को निखारता है और सूजन को कम कर सकता है.

इस उबटन का नियमित उपयोग सूखी त्वचा को मुलायम और नमीदार बनाने में मदद कर सकता है, और त्वचा को स्वस्थ और ताजगी से भर सकता है।

सेंसिटिव स्किन के लिए

सामग्री:

• 1 चम्मच दही
• 1 पका केला

तरीका:

1.  पहले, एक चम्मच दही को एक पके हुए केले के साथ मिलाएं।
2.  इस मिश्रण को अपने पूरे बदन पर लगाएं और उसे मालिश करें।
3. मालिश के बाद, मिश्रण को 10-15 मिनट के लिए अपने बदन पर छोड़ दें।
4. 10-15 मिनटों के बाद, ठंडे पानी से धोकर अपने बदन को साफ कर लें।

हल्दी उबटन (HALDI UBTAN) के लाभ

1. एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज: हल्दी में कर्कमिन (curcumin) नामक एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा के खराब होने के कारण होने वाले नुकसान को रोकता है। यह विषैले तत्वों के खिलाफ बचाव करता है और त्वचा को निखारता है। हल्दी में तत्व , जैसे कि एंटीसेप्टिक गुण, जो त्वचा को संक्रमण से बचाते हैं, और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण, जो त्वचा की सूजन को कम कर सकते हैं।
2. प्रोटीन और विटामिन: हल्दी में प्रोटीन, विटामिन सी, और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। ये तत्व त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं।

2.सरसों का उबटन

एक सुंदर और निखारी त्वचा किसे पसंद नहीं है? अगर आप भी चाहते हैं कि आपकी त्वचा सोने जैसी चमकती रहे और स्वस्थ बने, तो सरसों के उबटन का उपयोग कर सकते हैं। यह प्राकृतिक उपाय त्वचा के लिए बहुत ही प्रभावकारी होता है।

सरसों के उबटन के लिए सामग्री:

• पीली सरसों: 1 कप
• गुलाब जल या पानी: आवश्यकतानुसार
• ताजा दही: 1 चम्मच

सरसों के उबटन के तैयारी का तरीका:

1.  पहले, एक कप पीली सरसों को पीस लें।
2. अब पीसे हुए सरसों में थोड़ा सा गुलाब जल या पानी मिलाएं ताकि एक पेस्ट बने।
3. इस पेस्ट पर एक चम्मच ताजा दही डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
4.  इस उबटन को चेहरे, हाथों, और बदन के अन्य भागों पर लगाएं और मालिश करें।
5.  इसके बाद, उबटन को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, और फिर ठंडे पानी से अपने बदन को धो लें।

सरसों के उबटन के फायदे:

1. त्वचा की चमक: सरसों के उबटन का नियमित उपयोग त्वचा को सोने जैसी चमक देता है.
2. बालों को लंबा बनाता है: इसके उपयोग से बालों की बढ़ोतरी होती है और बाल लंबे समय तक रहते हैं.
3. चमकदार त्वचा: सरसों में पाए जाने वाले विटामिन और एंटीबैक्टीरियल गुण त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और उसे स्वस्थ रखते हैं.
4. यूवीकेवी के खिलाफ: सरसों के उबटन में मौजूद एंटीबैक्टीरियल एजेंट त्वचा को यूवीकेवी के खिलाफ रक्षा करते हैं.
5. मुहासों की देखभाल: यह उबटन मुहासों और ब्लैकहेड्स को दूर करने में मदद करता है.
6. त्वचा को ताजगी से भरता है: सरसों का गर्म तासीर की होती है, जिससे त्वचा को ताजगी और निखार मिलता है.

सरसों के उबटन का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए अच्छा होता है और यह आपकी त्वचा को सोने जैसी चमक और स्वस्थता प्रदान करता है। इसका प्रयोग करके आप अपनी त्वचा को प्राकृतिक तरीके से निखार सकते हैं.

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