गर्मियां छुट्टियों के साथ-साथ चिलचिलाती धूप भी लाती है|धूप की किरणें चेहरे की रंगत साथ-साथ चेहरे पर दाग धब्बे वह हाइपरपिगमेंटेशन(hyperpigmentation) भी लाती है|
वैसे तो धूप में जब भी बाहर निकले चेहरे को ढक कर व सनस्क्रीन का प्रयोग करके निकले |
लेकिन अगर आपकी त्वचा टैन हो गई है और आप परेशान है तो चिंता की कोई बात नहीं है|
किचन में ही ऐसी बहुत सी इनग्रेडिएंट है जो टैन और दाग धब्बे को ठीक कर सकते|
इनका इस्तेमाल आप अपने चेहरे गर्दन आप पर और पूरे शरीर पर कर सकते हैं|
1.नींबू और शहद का मास्क(lemon and honey mask)
सामग्रीः
एक चम्मच शहद
एक चम्मच नीबू का रस
उपयोग का तरीकाः
एक चम्मच नींबू का जूस व एक चम्मच शहद को मिलाकर अपनी त्वचा पर लगाएं और 10से 15मिनट तक छोड़ दें इसके बाद नार्मल पानी से धो लें
कैसे लाभदायक हैंः
शहद एक प्रकृतिक Exfoliator है जो मृत त्वचा को हटाकर उसे निखारती हैं तथा दाग घब्बे भी मिटाती हैं। नीबू मे विटामिन सी व सिटिऱ्रक एसिड पाया जाता है जो चेहरे से सनटैन को मिटाकर उसे निखारता हैं।
2.आलू का मास्क (potato mask)
सामग्रीः
दो चम्मच बेसन
एक चौथाई चम्मच हल्दी
आलू का रस
उपयोग का तरीकाः
- एक आलू को छीलकर उसे कद्दूकश कर ले तथा छन्नी की मदद से छान ले
- एक कटोरी मे सभी सामग्री लेकर पेस्ट बनाये
- इस मास्क को टैन हुइ जगह पर लगाये
- 20 मिनट लगा रहने के बाद इसे समान्य पानी से धो दे
इसका प्रयोग हर दूसरे दिन करे परिणाम जल्दी मिलेंगे।
कैसै लाभदायक हैंः
आलू मे पाया पालीफिनाँल्स (polyphnols) त्वचा को सन डैमेज से बचाता है तथा टैन त्वचा को ठीक करता हैं।
बेसन की क्लिंजिंग गुण व हल्दी की गुणवत्ता इस मास्क को और भी इफेक्टिव बनाती हैं।
3.चुकंदर व दही का मास्क (beetroot and curd mask)
सामग्रीः
एक चम्मच चुकंदर पाउडर
एक चम्मच दही
उपयोग का तरीकाः
- एक कटोरी मे दोनो सामग्री का मिलाए
- इस मास्क को टैन हुइ जगह पर लगाये
- 20 मिनट लगा रहने के बाद इसे समान्य पानी से धो दे
इसका प्रयोग हर दूसरे दिन करे परिणाम जल्दी मिलेंगे।
कैसै लाभदायक हैंः
चुकंदर मे पाया जाने वाला विटामिन सी तथा दही मे पाया जाने वाला लैक्टिक एसिड दोनो सनटैन के लिय परफेक्ट मास्क हैं।
4.विटामिन सी रिच मास्क (Vitamin C rich mask)
सामग्रीः
एक चम्मच आँवला पाउडर
एक चम्मच मुलतानी मिट्टी
चुटकी भर हल्दी
एक चम्मच दही
उपयोग का तरीकाः
- एक कटोरी मे सभी सामग्री का मिलाकर पेस्ट तैयार करे
- जरूरत पडे तो थोडा पानी मिला लें।
- इस मास्क को टैन हुइ जगह पर लगाये
- 20 मिनट लगा रहने के बाद इसे समान्य पानी से धो दे।
कैसै लाभदायक हैंः
आँवला मे विटामिन सी प्रचुर मात्रा मे पाया जाता है जो त्वचा को डैमेज होने से रोकती तथा सनटेन को ठीक करती हैं। मुलतानी मिट्टी चेहरे के टोन को निखारती है तथा हर skin type के लिए होता हैं।
5.टमाटर का मास्क (tomato mask)
सामग्रीः
दो चम्मच दमाटर पियूरी
चुटकी भर हल्दी
आधा चम्मच शहद
उपयोग का तरीकाः
- तीनो सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना ले
- मास्क को अच्छी तरह से टैन हुई जगह पर लगाये
- 10-15 मिनट लगा रहने देने के बाद पानी से साफ कर लें।
इसे हफ्ते मे कम से कम तीन से चार बार लगाये।
कैसै लाभदायक हैंः
विटामिन सी से भरपूर सनटैन मे बहुत अच्छा काम करता हैं।
