हम रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे ज्यादा काम हाथों में से करते हैं,हमारे हाथ लगभग हर काम में हमारी मदद करते हैं और हम उन्हें ही  सबसे ज्यादा नजरअंदाज करते हैं । अपने चेहरे का तो ख्याल रखते हैं लेकिन हाथों का ख्याल रखना भूल जाते हैं । हम हाथों से कपड़े धोने और बाकी काम करते हैं ,जिससे हमारे  हाथों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता है । उसमें ड्राइनेस,  हाथों में जलन, खुजली  तथा इरिटेशन होने लगती है हाथों का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि हाथ बहुत नाजुक होते हैं और उसमें उम्र के लक्षण सबसे पहले दिखने लगते  है।

हाथों का ख्याल कैसे रखें ? 

1.हाथों को साफ रखें । ( Clean hands)

हाथों को साफ करना बहुत जरूरी है क्योंकि ,हाथों पर लगने वाले बैक्टीरिया हाथों तक ही सीमित नहीं रहती हाथ से हम आंख कान नाक  आते हैं जिससे बैक्टीरिया भी पहुंच जाते हैं  इसलिए हाथों को साफ करना बहुत जरूरी होता है ।

2.हाथों के लिए क्रीम का इस्तेमाल करें।( Use Hand Cream)

 बार बार हाथ धोने से हाथ बहुत जल्दी ड्राई हो जाते हैं इसलिए उन्हें मॉइश्चराइज करना बहुत जरूरी होता है। इसके लिए आप किसी मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल कर सकते हैं ,बेहतर होगा कि आप किसी हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें । क्योंकि यह ज्यादा लंबे समय तक आपके हाथों को हाइड्रेट रखती हैं अगर आपके हाथ ज्यादा ड्राई हैं तो ऑयल बेस्ड लोशन का इस्तेमाल करें । हमेशा  ऐसे हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें जिसमें ग्लिसरीन अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड तथा यूरिया हो क्योंकि यह है हेमेक्टेंट ( humectants ) की तरह काम करते हैं जो वातावरण से मॉइश्चर को खींच कर स्किन में लॉक करता है ।

3.हाथों को स्क्रब करें । ( Exfoliate Your Hands)

अपने हाथों को  हफ्ते में एक बार स्क्रब जरूर करें इससे आपकी मृत त्वचा  हट जाएगी और हाथ सॉफ्ट  व क्लीन हो जाएंगी । इसके लिए हमेशा एक मायड़ स्क्रब का इस्तेमाल करें तथा ज्यादा इसे त्वचा पर रगड़े नहीं । आप चाहे तो घर पर बना हुआ  । स्क्रब इस्तेमाल कर सकते हैं एक चम्मच कॉफी पाउडर में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं ,और इसे हल्के हल्के हाथों से स्क्रब करें । यह आपकी स्किन  से डेड  स्किन को हटाने के साथ-साथ  हाथों को सॉफ्ट और हाइड्रेट करेगा ।

हाथों के लिए घर पर बना हुआ मास्क ( Homemade hands mask)

सामग्री ( Ingredients)

• दो चम्मच बेसन
•  एक चुटकी हल्दी
•  एक चम्मच मलाई
•  एक चम्मच नींबू का रस
•  आवश्यकतानुसार गुलाब जल

 सभी सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट बना ले और इस मास्क को अपने हाथों पर अच्छी तरह से लगाए 10 से 15 मिनट इंतजार करने के बाद हाथों को साफ कर ले और  उसके बाद मॉइश्चराइजर लगाएं |

हाथों के लिए घर पर बना हुए मास्क इस मास्क के फायदे (Benefits of homemade hands mask)

 यह मास्क हाथों पर जमा हुई गंदगी  को मिटा कर उसे मॉइश्चराइज करता है । 

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